MIT SICH SELBST IN BERÜHRUNG KOMMEN

Laut alten chinesischen Aufzeichnungen wird Qi Gong bereits seit 5000 Jahren praktiziert. Es stammt aus der traditionell chinesische Medizin und beruht auf:

Körperhaltung, Atmung, Vorstellungskraft/Achtsamkeit.

Die Übungen bestehen darin mit langsamen, fliessenden Bewegungen in Selbstbeobachtung zu sein

Das Üben von Qi Gong kann verschiedenes bewirken. z.B.

• Auflösung von Blockaden und Spannungen
• Harmonisierung aller Körperfunktionen
• Linderung von chronischen Leiden
• Stärkung des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte
• Erfahren von Ausgeglichenheit, Gelassenheit, innere Stabilität

Verbunden sein mit sich selbst

Kursleiterin:

Irene Steiner

Chäppeliacher 8

6027 Römerswil

Tel: 079 903 3186

Email: irenesteiner111@bluewin.ch