NEWS:
Entdecke Deine Energie und kreative Seite in unseren gemütlichen Workshop Energetisch und kreativ Malen und Qi Gong am 8. März 2025 von 09:30 bis 15:00 Uhr. Anmeldung ab sofort möglich.
Es hat neue Übungen auf unsere Webseite. Thema: die Lungen. Im Winter sollen wir unsere Lungen (und Immunsystem) stärken. So haben wir mehr Energie uns gegen die Grippe zu wehren.
Unser News ist auch auf unser Facebook-Seite ersichtlich.
VIDEO
Um tief ein- und ausatmen zu können, müssen die Lungen auch Platz für die Luft haben. Mit dieser Übung werden deine Lungen geöffnet. Führe sie 3x nacheinander aus.
Damit nach dem Öffnen der Lungen diesen auch offen bleiben können und um sie zu stärken wird diese Übung 3x hintereinander durchgeführt.
Stärkt nicht nur die Lungen, sondern auch das ganze Immunsystem. Diese Übung 3x hintereinander ausführen.
Ben Reeders
Tai Chi Tao habe ich während meiner Krankheit (Fibromylagie) kennen gelernt. Es war die einzige Therapie, durch die ich wieder voll arbeitsfähig werden konnte. Diese wiedergeschenkte Freiheit ... Weiterlesen